DISTENSIONI GUIDATE

Le mie tecniche rilassanti sfruttano la distensione immaginativa per produrre una serie di modificazioni positive nello stato di relax della persona ricevente.
Ogni seduta di distensione guidata (in presenza o online) ha una durata di 45 minuti durante la quale ti guidero' attraverso la mia voce e il suono in una sessione in cui si raggiungeranno livelli di benessere sempre più profondo e si imparerà gradualmente a stare sempre più in contatto con le proprie emozioni e sensazioni.

Queste tecniche sono ampiamente utilizzate come valido approccio integrativo naturale nella gestione dello stress e rappresentano un ottimo aiuto per mantenere alto il focus sul corpo e sulla concentrazione.